20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 55,63g | Karb: 45,88g.
Kahvaltı: Butter, Egg, Lemon Juice (Canned or Bottled), Garlic, Onions, Avocados, Tomatoes, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Lettuce, Tomato Sauce, Curry Powder, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Onions, Great Value Half & Half, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Tea (Brewed), Heavy Cream, Coffee, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
|