21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 50,85g | Prot: 111,28g | Karb: 122,45g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Acı Biber, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tuborg Gold, Humus, Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Dana Eti. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sevdaagunencc Kilo Geçmişi
|