|
akşam yemeği 19:30
|
1326 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 71,37g | Karb: 103,80g.
Kahvaltı: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Uno Çavdarlı Ekmek, Namet Hindi Füme 7/24, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Labne, Aknaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Nescafe Sade, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Çerezya Kaju Cevizi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Akşam Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası, Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Marul, Banvit Bütün Tavuk, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
|
 Yorumlar
21 May 21 üye tarafından: Ayferossss
|
Teşekkür ederim ayfercim:)
21 May 21 üye tarafından: edamutlu_
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|