edamutlu_ Günlüğü, 23 May 21

gece ara öğünü
° yeşil elma
° muz
° çilek

1238 kcal Yağ: 53,49g | Prot: 62,89g | Karb: 132,59g.   Kahvaltı: Doğadan Papatya Çayı, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Aknaz Light Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Öğle Yemeği: Çerezya Kuru Kayısı. Akşam Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Marul, Uno Çavdarlı Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Muz, Çilek, Yeşil Elma, Muz, Züber Hi Kakaolu Protein Bar. devamı için...

20 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


edamutlu_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.