25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 71,66g | Prot: 70,91g | Karb: 83,07g.
Kahvaltı: 味噌汁, 片栗粉, 鶏皮, ポークカレー, 牛肉, ニンジン, チーズ, UCC ブラック無糖, プチトマト, フラワートルティーヤ, アボカド, ゆで卵. Akşam Yemeği: みりん, 酢, セブンイレブン アーモンド, サラヤ ラカントS, 砂糖, パクチー, ホクト 舞茸, にら, 卵, ささみ, 冬瓜, いわし. Aperatifler/Diğer: キッコーマン 調整豆乳, セブンイレブン 抹茶クッキー, 大塚製薬 ポカリスエット, マイプロテイン プロテイン. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|