Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
💜şeyma öğretmen💜
Günlük
31 May 21
💜şeyma öğretmen💜 Günlüğü, 31 May 21
💜şeyma öğretmen💜 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
78 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,9 kg
.
Geriye kalan:
8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Mayıs 2021:
904 kcal
Yağ: 32,94g | Prot: 50,97g | Karb: 131,96g.
Kahvaltı:
Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı).
Öğle Yemeği:
Kakaolu Kek, Badem, Muz.
Akşam Yemeği:
Zeytin, Beyaz Ekmek.
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tahmini yazdım tartılmadım tartılmayı da düşünmüyorum aynada gördüklerime önem vereceğim daha önce çok yaptım bunu ve bir süre sonra motivem düştü yoruldum enerjim azaldı.
31 May 21 üye tarafından:
💜şeyma öğretmen💜
Kendimi sıkmadan bunaltmadan devam edeceğim bakalım neler olacak;)
31 May 21 üye tarafından:
💜şeyma öğretmen💜
Hoşbuldum Ossi 💜 ya sabah harikaydı ta ki velim kek getirene kadar 😅😅 şuan aşırı mutluyum
31 May 21 üye tarafından:
💜şeyma öğretmen💜
Gerçekten öyle, üstüne de ekmek arası zeytin yediğimi kimseye deme. Yok anam yok benden diyet sağlıklı beslenme cart curt olmuyor. Yine değerlerim mi düştü nedir elim ayağım titriyor bayılacak gibi oluyorum sonrası gelsin yemekler gitsin mutluluk 🙄😏😏
31 May 21 üye tarafından:
💜şeyma öğretmen💜
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
💜şeyma öğretmen💜 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle