💜şeyma öğretmen💜 Günlüğü, 31 May 21

31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78 kg Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.    Geriye kalan: 8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

904 kcal Yağ: 32,94g | Prot: 50,97g | Karb: 131,96g.   Kahvaltı: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Öğle Yemeği: Kakaolu Kek, Badem, Muz. Akşam Yemeği: Zeytin, Beyaz Ekmek. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

13 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Tahmini yazdım tartılmadım tartılmayı da düşünmüyorum aynada gördüklerime önem vereceğim daha önce çok yaptım bunu ve bir süre sonra motivem düştü yoruldum enerjim azaldı. 
31 May 21 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
Kendimi sıkmadan bunaltmadan devam edeceğim bakalım neler olacak;) 
31 May 21 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
Hoşbuldum Ossi 💜 ya sabah harikaydı ta ki velim kek getirene kadar 😅😅 şuan aşırı mutluyum 
31 May 21 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
Gerçekten öyle, üstüne de ekmek arası zeytin yediğimi kimseye deme. Yok anam yok benden diyet sağlıklı beslenme cart curt olmuyor. Yine değerlerim mi düştü nedir elim ayağım titriyor bayılacak gibi oluyorum sonrası gelsin yemekler gitsin mutluluk 🙄😏😏 
31 May 21 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


💜şeyma öğretmen💜 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.