Başlanan Tarih: 14 Ağu 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
25 Eyl 23	70 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	72 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	77 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 Kas 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 69 kg
12 Eyl 18	66,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	67,5 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 18	67,9 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 18	68,7 kg	Oldukça İyi
18 Tem 18	69 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	68 kg	Uygulanamaz
28 Nis 17	71 kg	Oldukça İyi
19 Nis 17	72,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	73,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 17	72,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 17	71,2 kg	Oldukça İyi
07 Mar 17	70,9 kg	Oldukça İyi
20 Şub 17	70,7 kg	Oldukça İyi
17 Şub 17	70,2 kg	Oldukça İyi
24 Kas 16	69 kg	Uygulanamaz