ezoocan Günlüğü, 04 Haz 21

Gğne kahve ile başlayanlar ☕

1209 kcal Yağ: 46,94g | Prot: 69,58g | Karb: 123,91g.   Kahvaltı: Yeşil Çay, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Marul, Yumurta. Öğle Yemeği: Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Eker Ayran, Tavuk Döner. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş), Bitkisel Çay, Yeşil Çay, Kahve. devamı için...
1971 kcal Egzersiz: İp Atlama - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ezoocan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.