generalesdeath Günlüğü, 07 Haz 21

generalesdeath Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bu kadar şeyin 190kcal olduğu gerçeği muazzam.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Haziran 2021:

416 kcal

Yağ: 22,33g | Prot: 15,47g | Karb: 40,63g. Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Akşam Yemeği: Karpuz, Badem, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. devamı için...

297 kcal

Egzersiz: Uyku - 6 saat, Samsung Health - 18 saat. devamı için...

67 Destekçi Destek

Yorumlar

ylmzsule, güzel yorumun için teşekkürler, mutlu hafta sonları dilerim😊

07 Haz 21 üye tarafından: generalesdeath

Düşük kalorili beslenme ile kilo verenleri gerçekten takdir ediyorum benim elim ayağım titriyor kalori almazsam ben daha çok aldığım kalorinin üstünde spor yaparak vermeye çalışıyorum kilomu azminiz takdire şayan 👏

29 Ağu 21 üye tarafından: fittecrübe


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

generalesdeath Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

generalesdeath Günlüğü, 07 Haz 21

Yorum Gönder

generalesdeath Kilo Geçmişi