1MiaL Günlüğü, 20 Haz 21

Yiyecek resmi bulamadim ben de kedimi paylastim :) Arkadaslar bir sey soracagim bu kabak detokslari ise yariyor mu? Anasayfama dusuyor da surekli. Bende de bir kilo kitlenmesi var ki hala cozulmedi, acaba denesem mi diyorum. Fikri olan,deneyen var mi?

---

1070 kcal

Yağ: 88,56g | Prot: 33,00g | Karb: 42,02g.   Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Tadım Çekirdek, Fındık, Semizotu Yemeği. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Fındık. devamı için...