08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 26,94g | Prot: 40,62g | Karb: 156,85g.
Öğle Yemeği: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Kayısı. Akşam Yemeği: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Coca-Cola Coca-Cola, Bim Connex Lavaş, Soğanlar, Domatesler, Banvit Piliç Yaprak Döner. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|