bauchtanz oma Günlüğü, 09 Tem 21

geschafft, die 3 weihnachtskilo sind endlich runter. nächte weihnachen pass ich besser auf. so nun auf in den freitag und ins wochenende. schöne zeit euch allen. heute regnets in berlin.

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2144 kcal

Yağ: 85,34g | Prot: 49,53g | Karb: 290,10g.   Kahvaltı: Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Frisch Gepresster Orangensaft, Edeka Cranberry Saft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Weimarer Zungenwurst. Öğle Yemeği: K-Classic Geröstete Paprika. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Fairglobe Bitter-Schokolade, Schokomuffin, Stadtbäckerei Junge Muffin Blaubeer, Storck Riesen. devamı için...

1718 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...