|
Доброе утро! Утро начала на озере, оно того стоит (!). Прекрасных выходных всем, активных выходных.
|
2331 kcal
|
Yağ: 76,78g | Prot: 135,46g | Karb: 282,55g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Маасдам, Увелка Пшено Варёное, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Салат без масла, Картофель Отварной, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Малина. Aperatifler/Diğer: SPAR Клаб-Сэндвич с Курицей. devamı için...
|
|
669 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 30 dakika, Gerilme (Yoga) - 45 dakika, Apple Health - 21 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|