|
|
602 kcal
|
Yağ: 14,38g | Prot: 77,70g | Karb: 40,94g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Süßkirschen, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Schwarze Oliven, Zitrone, Cocktailtomaten, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie, Dinkelbrötchen, Rote Zwiebeln, K-Classic Geröstete Paprika, Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert, Arla Skyr Natur, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Nordsee Matjesfilets. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Wie bereitet du den Salat zu?
11 Tem 21 üye tarafından: Lung Djuh
|
Lung Djuh
Hallo, ich schneide den Matjes, abgetropft, gemeinsam mit den anderen Zutaten in einen Tontopf und gebe frische Kräuter dazu.
Am Folgetag würze ich nur mit etwas Salz und Pfeffer nach. Der Eigengeschmack der Zutaten reicht vollkommen für den Geschmack aus.
11 Tem 21 üye tarafından: hrldfischer
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|