Meloooos Günlüğü, 19 Tem 21

Endomorf iseniz domates vücutta yağ tutar haberiniz olsun 

domates olmasa güzel bence. 

neden 3 yumurta  

afiyet olsun  

Maalesef değil mi 

3 yumurta olsa 90 kalori olmasına imkan yok 1 yumurtayı 6ya böldü heralde ☠️ 

Bu domates antiliği nerden peyda oldu cidden merak konusu  

2-3 gündür neden sürekli domatese öcü gibi davranılıyor 1 domatesten ne olabilir en fazla?? 

domatesi de abartmayın artık bu kadar kasmayın pls sklwmflfkdkkdkd 

Domates vücutta yağ falan tutmaz saçmalamayın ya diğer sebzelere göre şeker ve sodyum oranı fazla ama günde 2 orta boy domates bi insan için ideal 

Hiçbir besin tek başına yağlandırmaz. Mucizevi ya da kötü besin diye bir şey yoktur. Domatesin içinde olan şeker doğal şekerdir ve 100 gramında sadece 2.6 gram var. DSÖ günde en az 400 gram, en iyi verim için 800 gram meyve sebze tüketilmesini önerirken neden 18 kalorilik domatesteki 2.6 gram bu kadar batıyor bazılarınıza? Ayrıca domatesin ya da herhangi bir besinin ideal tüketimi diye bir şey de yok, beslenme kişiye özel bir şeydir. Domatesin sebze değil, meyve olduğunu da hatırlatmak isterim. 

blackmoon26 +1 

Nur katılıyorum