amelie_80 Günlüğü, 23 Tem 21

4-5 

4-5 

6 или 7. 

2-3 

каждое утро по часу, в выходные одна треня полтора часа. круговая)))) толку чуть) только ноги растут. но без трени заплыву жиром 

3 раза в неделю бокс