hrldfischer Günlüğü, 27 Tem 21

Hier einmal ein Vergleich vom selben Essen. Meine Portion ist die Kleine auf meinem Teller. Zum Vergleich: Fladendurchmesser normal 16cm und meine 7cm 

Die kleine Portion ist doch nicht alles was du am Tag isst🤔. Die andere Portion ist für deine Söhne.  

Franzi 55 Nun das ist meine Hauptmahlzeit. Sonst z.B morgens ein Protein Riegel Mittags 160g insgesamt Wurst Käse oder einfach nur ein Eiweißshake mit Früchten. In der Regel hält 3 Portionen a 160 ml. In Gramm komme ich auch mal auf 180 Gramm  

Da mein Magen ja nicht mehr da ist, sondern nur eine geformte Magentasche die ca. 150ml fasst, bin ich sehr schnell satt. Mein Körper hat sich halt innerlich verändert und benötigt nicht mehr. Deswegen muss ich auf mein Eiweiß kommen und Vitamine täglich zugeben. Meine Söhne und meine Mutter (war übrigens Ihre Portion) kommen mir seitdem so richtig verfressen vor. Ist aber alles so gekocht das keiner zunimmt und auch der Zucker bei meiner Mutter in Ordnung ist. 

Schon krass, an was man sich alles gewöhnen kann. Hattest Du eine Schlauchmagen-OP oder Sleeve oder Bypass? (Nur wenn Du darauf antworten magst - sonst einfach ignorieren) 

Seppi422 Hallo. Ich hatte einen Omega loop. Also Abtrennung des Magens, der nur noch die Magensäure bildet, Kürzung des Darmes mit Formung einer Magentasche und Zuführung für die Magensäure. Ich mache daraus auch kein Geheimnis. Der Eingriff selbst birgt Risiken genug. Ich hatte das Glück, das ich danach das Gefühl hatte als wäre garnichts gemacht worden. Somit würde ich es wieder machen lassen. Übrigens nicht wegen dem Gewicht. DIABETES und sindBLUTHOCHDRUCK  

DIABETES und BLUTHOCHDRUCK. Beides Lebendsbedrohend hoch, sind unmittelbar nach der OP verschwunden. Die ersten 30Kg nahm ich ja ohne OP ab. Und der Magenbypass ist immer nur eine Hilfe. 

Ja. Das ist das Erstaunliche. Bei den OP-Techniken mit Umgehung des Zwölffingerdarmes verschwindet der Diabetes meist schlagartig, oft schon zwei drei Tage danach. Ganz im Gegenteil zum Schlauchmagen. Für mich wäre es aus anderen Gründen problematisch, aber mein Problem ist auch nicht Diabetes. 

Seppi422 So toll es bei mir geklappt hat, vertrete ich immernoch die Meinung das eine OP die letzte Option sein sollte. Und dann muss man die noch bevorstehende Lebenserwartung mit extremen Übergewicht mit der Möglichkeit einer erfolgreichen OP abwegen. Bei mir war auch ausschlaggebend das ich mir gedacht habe. Wie lange ich mit knapp 180 Kilogramm noch zu leben habe.  

Ich bewundere dich für deinen Mut und wie gut du das durchziehst 👍 Du hast schon so viel erreicht! Darf ich fragen, limitiert dich der Loop "nur" in der Menge der Nahrung die du essen kannst oder auch in der Auswahl? Ich meine nicht im Bezug auf Junkfood, aber du sagst du musst genug Eiweiss einbauen, wie ist es denn mit sagen wir Kohlenhydraten oder Ballaststoffen?  

Inishkin Hallo! Also. Ich kann und darf alles Essen. Wichtig ist das ich mich ausgewogen und richtig ernähre. Mann kennt ja die Ernährungspyramide. Nun! Die hat sich geändert und zwar in sofern das Eiweiß an erster Stelle steht. Es ist halt so das ich auf die Verdauung achten muss. Vitamine verlässt zum Teil ungenutzt den Darm. Alo heißt es lebenslang Ergänzungsmittel. Geht aber. Meine Multivitamine trinke ich und meine Calzciuntabletten schmecken nach zitrone 

http://www.adipositas-zentrum-oberbayern.de/index.php?id=ernaehrung_nach_deroperation&type=98 Ein Link zur Ernährung nach der OP.