Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Meloooos
Günlük
31 Tem 21
Meloooos Günlüğü, 31 Tem 21
Meloooos Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
günaydın 🤩❤️
kahvaltı 300 kalori ✨
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Temmuz 2021:
698 kcal
Yağ: 34,83g | Prot: 26,91g | Karb: 69,29g.
Kahvaltı:
Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri.
Öğle Yemeği:
Milföy, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden).
devamı için...
1361 kcal
Egzersiz:
Zıplama - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
ekmek kepekli ekmek mi bir dilimi kac kalori markasını soylermisiniz ben bulamadım da uygulamada doğru düzgün
31 Tem 21 üye tarafından:
Berkay Acar
çok tahıllı ekmek bimden aldım 68 kalori sanırım
31 Tem 21 üye tarafından:
Meloooos
ekmecik markası
31 Tem 21 üye tarafından:
Meloooos
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Meloooos Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle