ftma.12 Günlüğü, 05 Ağu 21

ftma.12 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

40 dakika leslie yapsak cardio sayilirmi?

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ağustos 2021:

333 kcal

Yağ: 9,09g | Prot: 9,50g | Karb: 61,03g. Kahvaltı: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yulaflı Omlet. Öğle Yemeği: Üzüm, Karpuz. Akşam Yemeği: Pişmiş Kabak. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

olmaz çünkü cardio da daha fazla haraket var ve plank haraketleri leslie de yok yani bence cardio sayılmaz

05 Ağu 21 üye tarafından: melike terlemez

Teşekkur ederm cardio yapamiyorm onun yerine leslie yapiyorm :(

05 Ağu 21 üye tarafından: ftma.12

sayılır tabii ki

05 Ağu 21 üye tarafından: kiloveriyor20

kardiyo, kalp ritmini hızlandıran hareket demektir zaten yani nabzını yükselten her şey kardiyodur.

05 Ağu 21 üye tarafından: emredurden

Yorumlariniz icin çok tesekkur ederm

05 Ağu 21 üye tarafından: ftma.12

ftma.12 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle