ftma.12 Günlüğü, 07 Ağu 21

ftma.12 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bugün biraz kaçamak yapmak istiyorm şeker tüketmeden ama piişman olurum diye yapamiyorm😖

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ağustos 2021:

579 kcal

Yağ: 21,34g | Prot: 26,06g | Karb: 72,37g. Kahvaltı: Sucuk, Peynirli Pide, Tavuk Nuggets, Namet Hindi Füme. Öğle Yemeği: Peynirli Pide. Akşam Yemeği: Karpuz. Aperatifler/Diğer: Sütlü Buzlu Kahve, Nimet Kepekli Galeta, Nimet Kepekli Galeta, Vanilyalı Dondurma. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

herkezi kacamaga ihtiyacı var kendinizi çok sıkmayın derim 1 günde yenen şeyler kilo olarak dönüş yapmaz şimdiden afied olsun 🥰❤

07 Ağu 21 üye tarafından: elif su aşık

Teşekkür ederim❤🍓

07 Ağu 21 üye tarafından: ftma.12

ftma.12 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle