Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzue
Günlük
11 Ağu 21
Jazzue Günlüğü, 11 Ağu 21
Jazzue Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Absolute Eskalation gestern.
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,5 kg
.
Geriye kalan:
15,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ağustos 2021:
520 kcal
Yağ: 14,43g | Prot: 22,44g | Karb: 72,48g.
Kahvaltı:
Crefée Paprika & Chili, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Mühlenhof Vegane Salami, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Grafschafter Goldkrüstchen.
Aperatifler/Diğer:
Danone Fruchtzwerge.
devamı için...
Haftada 3,9 kg alıyor
47 Destekçi
Destek
Yorumlar
Weißt du denn warum du fresskaliert bist?
11 Ağu 21 üye tarafından:
Multigirl80
Gibt im Moment so viele Gründe.
11 Ağu 21 üye tarafından:
Jazzue
Ich glaube du bist auch so ein emotionaler Esser wie ich, richtig?
11 Ağu 21 üye tarafından:
Multigirl80
Ja das kommt hin.
11 Ağu 21 üye tarafından:
Jazzue
💜
11 Ağu 21 üye tarafından:
Metalmausi
Das ist Scheiße, da kann man selber oft genug gar nicht gegen an.
11 Ağu 21 üye tarafından:
Multigirl80
"Essanfälle adé" habe ich auch gelesen. Für mich war es ernüchternd, da ich keine neuen Erkenntnisse gewinnen konnte. Mit "Das Essen ist nicht das Problem" bin ich besser gefahren. Fett bin ich immer noch, aber ich erkenne Trigger und kann besser reagieren bzw. regulieren und vor allem bin ich versöhnlicher mit mir selbst.
11 Ağu 21 üye tarafından:
näschen87
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzue Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle