|
|
629 kcal
|
Yağ: 21,36g | Prot: 88,38g | Karb: 22,94g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, REWE Frischer Blätterteig . Öğle Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona High Protein Quarkriegel , Netto Milch 0,3%. Akşam Yemeği: Schafskäse, TiP Heringsfilet, Pellkartoffeln, Arla Skyr Natur, Grüne Oliven, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Tomaten, Edeka Romanasalat, Petersilie, Schnittlauch. devamı için...
|
|
 Yorumlar
12 Ağu 21 üye tarafından: Franzi 55
|
Franzi 55
Danke Franzi. Wie geht es Dir?
12 Ağu 21 üye tarafından: hrldfischer
|
Harry mir geht es soweit gut. Viel Arbeit (Stress) was mir gut tut. Nicht nur finanziell auch für die Psyche. Gewicht komme ich nicht weiter bleibe bei 80-81 kg mal mehr mal weniger. Will nicht klagen bin gesund und las mir mein Humor nicht nehmen. Ich hoffe dir geht es auch gut 🤗. Viel Spaß bei dein morgen Spaziergang und überrasche uns morgen wieder mit was leckeres 😋🍽️
12 Ağu 21 üye tarafından: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|