|
diyet yapmaktan yoruldm galiba
|
667 kcal
|
Yağ: 18,30g | Prot: 31,91g | Karb: 91,33g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Köfte. Akşam Yemeği: İzmir Köfte, Salatalık (Kabuklu), Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Leblebi, Nimet Kepekli Galeta, Nimet Kepekli Galeta. devamı için...
|
|
|
|