Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fat.3458
Günlük
16 Ağu 21
fat.3458 Günlüğü, 16 Ağu 21
fat.3458 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11:07 kahvaltı
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ağustos 2021:
1744 kcal
Yağ: 65,15g | Prot: 64,76g | Karb: 233,43g.
Kahvaltı:
Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Peyman Kuru Erik.
Öğle Yemeği:
Kinoa (Pişmiş), Migros Dana Tekirdağ Köfte, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Muz.
Akşam Yemeği:
Pekmez, Makarna.
Aperatifler/Diğer:
Hurma, İçim Light Süt.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyet olsun😊
16 Ağu 21 üye tarafından:
nursel16161616
Tesekkurler. Ara ogun e gectim bile :))
16 Ağu 21 üye tarafından:
fat.3458
83 ten 63 e kaç zamanda oldu ..ben çok ümitsizimde 🙄 şu an 83 üm. Bakalım neler olacak
19 Ağu 21 üye tarafından:
nursel16161616
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fat.3458 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle