Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lilith:)
Günlük
16 Ağu 21
Lilith:) Günlüğü, 16 Ağu 21
Lilith:) Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Akşam yemeğim çabucak piş, ağzıma düş 😋😋😋
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ağustos 2021:
1473 kcal
Yağ: 57,01g | Prot: 53,88g | Karb: 194,19g.
Kahvaltı:
Siyah Zeytin, Bal, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Beyaz Peynir, Et Haşlama, Menemen.
Öğle Yemeği:
Kiraz Domates, Fanta Exotic, Armut, Hurma.
Akşam Yemeği:
Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Çoban Salatası, Şehriye Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk).
devamı için...
1281 kcal
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyet olsun😊
16 Ağu 21 üye tarafından:
nursel16161616
Teşekkürler nursel 😊😊
16 Ağu 21 üye tarafından:
Lilith:)
Afiyetler olsun çok güzel görünüyor ☺️
16 Ağu 21 üye tarafından:
MeRiHKaRtAlİsT🦅
Teşekkür ederim merih 😊😊
16 Ağu 21 üye tarafından:
Lilith:)
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Lilith:) Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle