|
To All: Thank you for all of your support! I really appreciate it. Colleen
|
1733 kcal
|
Yağ: 121,74g | Prot: 76,00g | Karb: 91,59g.
Kahvaltı: Smithfield Thick Cut Bacon, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Grapefruit (Pink and Red). Akşam Yemeği: Peach, Cooked Spaghetti Squash, Red Tomatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers. devamı için...
|
|
2316 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 40 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 20 dakika, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
|