02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3818 kcal
|
Yağ: 139,76g | Prot: 144,33g | Karb: 487,62g.
Kahvaltı: Philadelphia Regular Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Öğle Yemeği: Doritos Spicy Sweet Chili Tortilla Chips, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Sunbeam King Thin Enriched Bread, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. Akşam Yemeği: Del Taco Carne Asada Taco. Aperatifler/Diğer: Jell-O Oreo Pudding Snack, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Post Fruity Pebbles, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Peanut Butter and Jelly Sandwich, McDonald's Hot Fudge Sundae. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|