|
Wünsche einen schönen Sonntag Abend.
Heute konnte man ja nochmal so richtig die Sonne genießen 😊😊
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 24,02g | Prot: 88,13g | Karb: 25,93g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Cheddar-Käse, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Räucherlachs, Aldi Stremel-Lachs. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|