06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 29,52g | Karb: 118,95g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Amigo Çiğ İç Fındık, Amigo Ceviz İçi, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. Aperatifler/Diğer: Algida Twister Forest. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
historian.enü Kilo Geçmişi
|