Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
_Alper_
Günlük
06 Eyl 21
_Alper_ Günlüğü, 06 Eyl 21
_Alper_ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Doymayı beklerken daha çok acıktım 😂
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Eylül 2021:
1315 kcal
Yağ: 49,02g | Prot: 57,74g | Karb: 175,63g.
Kahvaltı:
Beyaz Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sucuklu Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Şeftali, Nescafe 3 Ü 1 Arada.
Öğle Yemeği:
Ülker Hobby, Türk Kahvesi.
Akşam Yemeği:
Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Kısır, Tam Buğday Ekmeği.
Aperatifler/Diğer:
Haşlanmış Mısır, Yeşil Erik.
devamı için...
34 Destekçi
Destek
Yorumlar
cidden bazen bir şeyler yiyince acıkıyorum
06 Eyl 21 üye tarafından:
zewğişspfvp
Zeynep çok yemeye alışınca böyle oluyor. Belli bir sonra yeni porsiyonlarıma vücudumun alışacağını düşünüyorum 🙂
06 Eyl 21 üye tarafından:
_Alper_
Önce kafanda bitir de vücudun da alışmak zorunda kalır
06 Eyl 21 üye tarafından:
zewğişspfvp
ooo😁ketocan böyle mi olur aaa
06 Eyl 21 üye tarafından:
Ketofaji
_Ketokafası sus çaktırma 🤫😋
06 Eyl 21 üye tarafından:
_Alper_
afiyet olsun Alper 😋
06 Eyl 21 üye tarafından:
esrakaktus
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
_Alper_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle