Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
10 Eyl 21
hrldfischer Günlüğü, 10 Eyl 21
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Eylül 2021:
629 kcal
Yağ: 20,72g | Prot: 90,18g | Karb: 18,98g.
Kahvaltı:
Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g).
Öğle Yemeği:
Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Gemischter Salat, Kaufland Maasdamer Light, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn.
devamı için...
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super Idee!
10 Eyl 21 üye tarafından:
Abraxsa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle