Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Pinkkotella
Günlük
13 Eyl 21
Pinkkotella Günlüğü, 13 Eyl 21
Pinkkotella Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Kahvaltim❤️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Eylül 2021:
1240 kcal
Yağ: 73,73g | Prot: 66,89g | Karb: 79,30g.
Kahvaltı:
Zeytinyağı, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Pınar Süzme Peynir.
Öğle Yemeği:
Fındık, Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar.
Akşam Yemeği:
Yeşil Elma, Acılı Ezme, Ayran, Fırında Patates, Et Haşlama.
devamı için...
7 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Geç kahvaltı varsa sizde bizdensiniz aralıklı oruç kafilesi🤗
30 Oca 22 üye tarafından:
Diyetteki Adam
2 yıl oldu aralıklı oruç yapıyorum 🤗🤗
30 Oca 22 üye tarafından:
Pinkkotella
2 yılmı valla maşallah süreklimi yoksa ara ara ödül veriyomusunuz acaba 2 yıl büyük bi süre tebrikler 🤗🤗
30 Oca 22 üye tarafından:
Diyetteki Adam
Böyle bir kahvaltıdan sonra acıkma olmuyor Ama ara yapıyorum
30 Oca 22 üye tarafından:
Pinkkotella
Evet acıkma olmuyo bünye alıştıda 2 yıl devam ettirmek kolay iş değil tebrik ederim valla 🤗
30 Oca 22 üye tarafından:
Diyetteki Adam
Teşekkür ederim
30 Oca 22 üye tarafından:
Pinkkotella
Rica ederim🤗
30 Oca 22 üye tarafından:
Diyetteki Adam
Kilo korumaya geçtiniz o zaman demi🤗
30 Oca 22 üye tarafından:
Diyetteki Adam
Aksine hala veriyorum ama korumak istiyorum karışık biraz
30 Oca 22 üye tarafından:
Pinkkotella
Korumaya geçmek lazım ama artık yoksa kilo verimide bi yerden sonra risk oluşturabilir.
31 Oca 22 üye tarafından:
Diyetteki Adam
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Pinkkotella Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle