Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
16 Eyl 21
hrldfischer Günlüğü, 16 Eyl 21
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Eylül 2021:
581 kcal
Yağ: 9,54g | Prot: 80,28g | Karb: 42,37g.
Kahvaltı:
Arla Skyr Natur, Lidl Protein Bar.
Öğle Yemeği:
Netto Milch 0,3%, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Schnittlauch, Petersilie, Kania Ras El Hanout, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Culinea Lammfleisch-Streifen, Gemüseeintopf.
devamı için...
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sieht super aus
17 Eyl 21 üye tarafından:
mmarkhar
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle