fitoldeniz Günlüğü, 24 Eyl 21

fitoldeniz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yılın son karpuzlu kahvaltısı 🍉

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Eylül 2021:

1228 kcal

Yağ: 50,70g | Prot: 50,50g | Karb: 148,46g. Kahvaltı: Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Ceviz, Muratbey Sürmeli Beyaz Peynir, Kahve (Demlenmiş), Karpuz. Akşam Yemeği: Karpuz, Yeşil Yapraklı Marul, Eker Ayran, Aro Mercimek Köftesi, Kühne Karışık Turşu. Aperatifler/Diğer: Starbucks Cappuccino (Grande), Merci Çikolata , Eti Karam Bitter. devamı için...

2373 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 30 dakika, Oturma - 12 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Ev Işi - 30 dakika, Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 1 saat. devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Karpuz ve peynir ikilisinin mükemmel uyumu😍 ana yemek yerine tükettiğim zamanlar çoktur😋 afiyet olsun 🌼

24 Eyl 21 üye tarafından: İpek**

İpek, teşekkürler. Ben de bayılıyorum 🤩

24 Eyl 21 üye tarafından: fitoldeniz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fitoldeniz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fitoldeniz Günlüğü, 24 Eyl 21

Yorum Gönder

fitoldeniz Kilo Geçmişi