ezgihatice Günlüğü, 09 Eki 21

Yalnızca 370 kalorilk kahvaltım

820 kcal Yağ: 50,09g | Prot: 43,79g | Karb: 50,67g.   Kahvaltı: Keçi Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık, Yeşil Zeytin, Yumurta, Doğalsan Tam Buğday Unu, Sütaş %2,5 Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Yumurta, Salatalık, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Tadım Çiğ Badem İçi , Leblebi, Şeftali, İğde, Elma. devamı için...

18 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Sadece 20 net karbonhidrat içerrmeside en gzel yanı  
09 Eki 21 üye tarafından: ezgihatice
Fincan çok şirin afiyet olsun 😊 
09 Eki 21 üye tarafından: fatos.12
Teşekkür ederim 🙏🌺 
09 Eki 21 üye tarafından: ezgihatice
Afiyet olsun, Keten tohumu yağını ne için kullanıyorsunuz? 
09 Eki 21 üye tarafından: venuste1ada1
Kronil kabızlık için 3 gündr kullanıyırom henuz net bir şey diyemem ama 
09 Eki 21 üye tarafından: ezgihatice
Anladım, ben de zaman zaman bu durumu yaşıyorum kesin çözüm bulamadım ne yazık ki. Teşekkürler😊  
09 Eki 21 üye tarafından: venuste1ada1
Malsef öyle benmde denemediğm bişey kalmadı 
09 Eki 21 üye tarafından: ezgihatice
Rica ederm sağlklı günler dilerim  
09 Eki 21 üye tarafından: ezgihatice
Sağlıklı günler 🌸🌸 
09 Eki 21 üye tarafından: venuste1ada1

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ezgihatice Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.