merry mel Günlüğü, 10 Eki 21

WEIGHT UP. NOTHING MORE TO SAY.

672 kcal Yağ: 17,53g | Prot: 25,58g | Karb: 93,88g.   Kahvaltı: Morrisons Super Strawberry Granola, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Porridge. Öğle Yemeği: Alpen Light Chocolate & Orange Bar, Gullon Whole Grains Breakfast Biscuits, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Akşam Yemeği: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Aperatifler/Diğer: Slim-Fast Summer Strawberry Shake, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
330 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Thanks everyone, for kindness and support. But my time in Hastings has pulled the pounds on. Nevertheless I wouldn't of changed things for the word. I have put on 2.2lbs and now need to lose 5.2lbs not 3lbs. So here I go again. I hope everyone is doing better than me. Best of luck. Merry Mel 🤩  
10 Eki 21 üye tarafından: merry mel

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


merry mel Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.