Fatoşummmm Günlüğü, 18 Eki 21

Fatoşummmm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

yogurlu dereotlu kabak

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ekim 2021:

825 kcal

Yağ: 57,19g | Prot: 35,58g | Karb: 45,52g. Kahvaltı: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Namet Hindi Salam, Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Kabak. devamı için...

2459 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

15 Destekçi Destek

Yorumlar

bu çok fena bişey. özellikle ekmek tüketimim bu mezeyle 2 katına çıkıyor. dikkat etmek gerek. afiyet olsun.

18 Eki 21 üye tarafından: iekz

Teşekkürler.. ekmeksiz yedim

18 Eki 21 üye tarafından: Fatoşummmm


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Fatoşummmm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Fatoşummmm Günlüğü, 18 Eki 21

Yorum Gönder

Fatoşummmm Kilo Geçmişi