DenizKrkt Günlüğü, 25 Eki 21

DenizKrkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

nam nam🤗 hayırlı akşamlar herkese🤗

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ekim 2021:

1194 kcal

Yağ: 51,91g | Prot: 51,39g | Karb: 129,99g. Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Maret Pratik Hindi Füme, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yeşil Biber, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Öğle Yemeği: Migros UHT Yağlı Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Migros Karışık Turşu , Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers. devamı için...