Smrfit Günlüğü, 28 Eki 21

Smrfit Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Keşkek😋

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ekim 2021:

1218 kcal

Yağ: 40,09g | Prot: 73,70g | Karb: 149,43g. Kahvaltı: Yeşil Biber, Süt, Polonez Hindi Füme XL , Doğalsan Çavdar Unu, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Yumurta. Akşam Yemeği: Et Haşlama, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Keşkek. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm, Mandalina, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Ayy bayılırım bir kazan olsa yerim afiyet olsun

28 Eki 21 üye tarafından: sdbyrktr0

Teşekkür ederim ☺️ Ben de çok severim ama 150 gr kadar yedim kalorisi yüksek geldi bana🙈

28 Eki 21 üye tarafından: Smrfit


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Smrfit Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Smrfit Günlüğü, 28 Eki 21

Yorum Gönder

Smrfit Kilo Geçmişi