05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 64,32g | Prot: 30,25g | Karb: 80,02g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Sucuklu Yumurta, Mis Light Beyaz Peynir, Domatesler. Öğle Yemeği: Fıstıklı Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|