kader akin Günlüğü, 07 Kas 21

son öğün..

759 kcal Yağ: 51,61g | Prot: 36,96g | Karb: 37,64g.   Kahvaltı: Yeşil Çay, Fındık, Sucuk, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Ceviz, Siyah Zeytin, Mis Light Beyaz Peynir, Domatesler. Akşam Yemeği: Kavurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
1813 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kader akin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.