Smrfit Günlüğü, 12 Kas 21

Smrfit Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Kasım 2021:

1256 kcal

Yağ: 52,68g | Prot: 69,67g | Karb: 128,39g. Kahvaltı: Bal, Fıstık Ezmesi, Sütaş Beyaz Peynir, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aperatifler/Diğer: Performans Yer Fıstık Kakao Protein Bar, Muz, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. devamı için...

19 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun canım 🥰😘

12 Kas 21 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Teşekkür ederim😍canım kurabiye çekince bunu galrjm muz Hindistan cevizi minnak çiko, ama fırının çalıştıgına değmez😂🙈

12 Kas 21 üye tarafından: Smrfit


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Smrfit Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Smrfit Günlüğü, 12 Kas 21

Yorum Gönder

Smrfit Kilo Geçmişi