28 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 32,51g | Karb: 154,18g.
Kahvaltı: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Aperatifler/Diğer: Quaker Crunchy Bars, Bassett's Liquorice Allsorts, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, McVitie's Digestive. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|