|
mr. punjab
|
94,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 76,09g | Prot: 76,07g | Karb: 190,91g.
Kahvaltı: Honey Oats and More, Skimmed Milk, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Cheese Slice, Fun Size, Sweet Potato Falafel Flatbread, Bounty. Akşam Yemeği: Bounty, Shrimp, Egg, Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Rich Tea Biscuit, Wafer Thin Honey Roast Ham, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|