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Nachdem Tag gestern echt ein kleines Wunder. Es gab Essen bei den Schwiegereltern. Und es war sooo lecker. Hatte echt reingehauen. Aber vielleicht hat sich die Runde auf dem Laufband dann doch noch ausgezahlt. :)
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114,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1629 kcal
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Yağ: 63,17g | Prot: 74,83g | Karb: 164,81g.
Kahvaltı: Milbona Gouda Jung, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Grafschafter Goldkrüstchen, Mandarine, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst. Öğle Yemeği: Mandarine. Akşam Yemeği: Buss Omi's Linsen-Eintopf, Gut Ponholz Schinken Würstchen, Möhren, Lidl Gurke. Aperatifler/Diğer: Estrella Damm, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Super, und wieder ein Schritt näher an deinem Ziel 😍👍
21 Kas 21 üye tarafından: doomsdaygirl
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Klar hat sich das Laufband bemerkbar gemacht 👍
21 Kas 21 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
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