Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yol uzun
Günlük
21 Kas 21
yol uzun Günlüğü, 21 Kas 21
yol uzun Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hiç yağ kullanmadığım islim kebabı
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Kasım 2021:
1342 kcal
Yağ: 52,04g | Prot: 59,94g | Karb: 163,38g.
Kahvaltı:
Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Torku Süzme Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
Öğle Yemeği:
Yeşil Çay, Nar, Muz, Ceviz, Yulaf Lapası.
Akşam Yemeği:
Cacık, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Makarna, İslim Kebabı.
Aperatifler/Diğer:
Süt (Tam Yağlı), Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyetler olsun😇😇😇
21 Kas 21 üye tarafından:
Rumeys01
Teşekkür ederim Rümeysa😊
21 Kas 21 üye tarafından:
yol uzun
Afiyet olsun,ellerine sağlık menü çok güzel yine👏🏻🙂🌹
21 Kas 21 üye tarafından:
Tübüş
Tübüş sağol canım bildiğim yiyecekleri daha sağlıklı yapmaya çalışıyorum islim kebabını seviyorsan tavsiye ederim cok daha hafif oldu🥰
21 Kas 21 üye tarafından:
yol uzun
Inşallah denerim bir gün👩🏼🍳🙂En güzelini yapıyorsun ve menü uyumunu da gayet başarılı buluyorum👏🏻☺
21 Kas 21 üye tarafından:
Tübüş
Tübüş sağol canim mutlaka dene tost makinasinda pisirdim patlicanla köfteyi
21 Kas 21 üye tarafından:
yol uzun
Afiyet olsun. Çok güzel görünüyor
21 Kas 21 üye tarafından:
fatihtemirel
yaaa makarnaa çok çok güzel görünüyor ellerine sağlık canım 🥰😘🥰😘🥰😘🥰😘🥰
21 Kas 21 üye tarafından:
karahuseyinoglubahar
Teşekkür ederim Fatih bey gerçekten güzeldi
21 Kas 21 üye tarafından:
yol uzun
Sağol baharcım yumurtalı makarna çeşitleri güzel oluyor💙💙💙
21 Kas 21 üye tarafından:
yol uzun
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yol uzun Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle