28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 87,10g | Prot: 140,25g | Karb: 203,29g.
Kahvaltı: Kaju, Fındık, Eti Puf Hindistan Cevizli, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Öğle Yemeği: Tariş Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Bim Makarna. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Hamsi Tava. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alperenmekanda Kilo Geçmişi
|