|
Als mageren Eiweissbooster hab ich mir heute eine 125g-Stange Rohnilchkäse gegönnt.
|
796 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 92,31g | Karb: 37,67g.
Aperatifler/Diğer: De Nigris Natur Apfelessigspezialität mit Honig, Schneider's Hausgemachter Stangenkäse, Schneider's Hausgemachter Stangenkäse, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Saupiquet Thunfischsalat Mexicana, Weihenstephan Joghurt Mild 3,5 % Fett, Sun Sugar Bio-Rohrzucker. devamı için...
|
|
1760 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Uyku - 5 saat, Dinlenme - 17 saat ve 59 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 16 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|