|
bazal metobolizma hızı çok düşük
|
503 kcal
|
Yağ: 14,46g | Prot: 33,82g | Karb: 62,88g.
Kahvaltı: Zeytin, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Bizim Vatan Közlenmiş Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Turp. Akşam Yemeği: Turp, Marul, Ispanak Yemeği, Balık. Aperatifler/Diğer: Ülker Kremini, Mandalina, Havuç, Kırmızı Lezzetli Elma, İçim Light Süt, Ülker Oneo Karpuz Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Sakız. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
esma nur çetin Kilo Geçmişi
|