kzmsmn Günlüğü, 06 Ara 21

kzmsmn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ufak bişey kaldı

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Aralık 2021:

1894 kcal

Yağ: 70,51g | Prot: 127,84g | Karb: 182,75g. Kahvaltı: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Tavuk Şiş, Big Joy Big Whey Classic. Akşam Yemeği: Kıymalı Patates Yemeği, Tavuklu Pilav, Eker Keşkül, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Teşekkür ederim.

06 Ara 21 üye tarafından: kzmsmn


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kzmsmn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kzmsmn Günlüğü, 06 Ara 21

Yorum Gönder

kzmsmn Kilo Geçmişi